tisdag 2 februari 2010

att skriva det som kommer för stunden

att skriva om omvälvande upplevelser kan förbättra hälsan, både psykiskt och fysiskt läste jag häromdagen, det bekräftar bara det jag själv upplever gång på gång, nämligen att skrivandet hjälper mig att må bra, att slippa bära runt på alla tankar och istället skriva ner dem och på så vis lämna dem,

men däremot behöver man inte visa allt man skriver, sådana texter som är skriva av sig varianten kan gott stanna i byrålådan eller mappen eller var man nu har dem, istället kan omgivningen glädja sig åt en gladare människa

liv är föränderligt, den ena dagen är inte den andra lik, förändringen sker kontinuerlig eller som min son sa i morse: mamma, har du tänkt på att den dagen som var igår den kommer aldrig mer tillbaka och sekunden som just passerade kommer inte heller tillbaka, han har så rätt - varje ögonblick är nytt, livet går inte i repris

och med skrivandet kan jag öka min närvaro och fånga fler nyanser av varje stund,
särskilt när jag tillåter mig att skriva det som kommer för stunden då fångas associationer och tankar som annars bara hade passerat