Livsluft - ge dig själv och din kreativitet utrymme!

 Vad behöver du i ditt liv?

Hinner du andas och landa och ta in livet?

Längtar du efter att komma i kontakt med din inre röst och din kreativitet?

Livsluft - en workshop där du genom olika konstuttryck får utforska dig själv och ditt liv.

Vi tar utgångspunkt i olika teman och utforskar dem med konstnärliga uttryck. Via rörelser och inre fokusering tar vi oss in i våra inre rum, vi lyssnar till musik och skapar bilder. När vi rör oss mellan olika konstuttryck uppstår ett skifte och något nytt och oväntat kan stiga fram. Vi utforskar och upptäcker genom poesi och berättande, genom kortare och längre skrivövningar. Kursen innehåller övningar som aktiverar minnen, flera sinnen, associationer och skapar flöde. På ett lekfullt sätt öppnar vi dörren till det inre, till det kreativa rummet och vårt skapande och oss själva!

Inga förkunskaper krävs!

Kursledare: Alva Uddenberg. Jag är diplomerad uttryckande konstterapeut och skrivpedagog på folkhögskola. Sedan 2001 har jag arbetat som skrivarlärare och sen 2015 som terapeut. 2007 kom min diktsamling “Jag önskar rymden fanns i oss alla” och  2022  kom boken "Det är sprunget ur en längtan - Ett collage av berättelser om folkhögskolekursen Ett skrivande rum på Sundbybergs folkhögskola".

För mer info och kontakt alva.uddenberg@gmail.com

Varmt välkommen! /Alva Uddenberg