Kreativt skrivande 2 helger hösten 2019

Längtar du efter att skriva och komma i kontakt med din kreativa förmåga. Det här är en kurs där vi utforskar och upptäcker det kreativa skrivandet genom kortare och längre skrivövningar. Vi låter oss inspireras av andra kreativa uttryck: bild, musik, rörelse och drama. Tillsammans utforskar vi vår kreativitet. På ett lekfullt sätt öppnar vi dörren till det kreativa skrivandet och prövar att skriva poesi och prosa. Inga förkunskaper krävs. Vi träffas två helger under hösten.

Kursledare: Alva Uddenberg är skrivpedagog, diplomerad uttryckande konstterapeut och folkhögskollärare. Hon arbetar som skrivarlärare på Sundbybergs folkhögskola, håller kortare kurser och workshop inom kreativt skapande. Alva tar också emot klienter i uttryckande konstterapi och är en del av reTreats-Svedmyra. Sedan 2001 har hon arbetat med skrivarkurser. 2007 kom hennes diktsamling “Jag önskar rymden fanns i oss alla”. 

Kurstider:

19-20 oktober

23-24 november

För anmälan kontakta info@tollare.org

Dikt i juni

Inger Christensen skriver alfabet, jag lånar och härmar och prövar kanske formen eller idén, eller det som hennes dikter väcker i mig och formar något eget...

1.

morgonrosen finns, morgonrosen finns

2.

krolliljan finns; och blåbär, blåbär

och nyavfrostade frysen; och syret, syret

3.

bofinken finns; korpen, lövsångaren

och rödhaken finns; bofinken finns;

bofinken, talgoxen, blåmesen, solrosfrön

4.

ekorren finns; eken, berättelserna

vandraren finns; ekorren, ekorren;

solljus, syre och morgonstund; morgonstund

finns; morgonstund uppvaknandet; och berättelserna

finns; berättelserna, morgonstund, uppvaknandet

5.

sommaren finns; sötman och närvaron

finns; och enskildhet finns; älvorna,

ärliga och rådjuren finns; magin

finns, mellanrum, mellanrummets skugga;

och solljuset finns, tallen och aspen

finns, och smällbärsbusken, smidigheten, snällheten

finns, och sothönan och spindeln finns,

och dynamiten finns, och historien, historien

6.

grävskopan finns, med sin orange fyrkantiga

kropp finns den, med sin storskopa grå

och sina traktordäck mörka finns den; på byggarbetsplatsen

finns den; i den så kallade nybyggarvärlden;

finns även dynamiten; och betongblocken, nyputsade fasaden

balkonger; hjälmklädda finns och klädernas färger;

blått på himlen finns och måsens flykt finns;

bristningar finns, de spängda, de gamla,

de föränderliga; sprägningar i berget finns och hararna;

och rosbuskarna finns och rosorna i rosbuskrabatten där

morgonrosen finns, morgonrosen finns,

i stadsdelar där framkallar solljuset och regnet

skiftningen i rosa som morgonrosen har

Uttryckande konstterapi och vägledning i kreativt skrivande

Livet kan liknas vid en resa. 

Det kan ibland vara krokiga vägar som livet tar sig fram på.

Var är du? Vart är du på väg? Vad bär du med dig?

Med uttryckande konstterapi utforskar du dig själv och din livsväg med hjälp av de konstnärliga metoderna; bild, dans, rörelse, poesi, drama, musik och berättande. 

Varje session tar sin utgångspunkt i samtalet och vad som är aktuellt för dig att arbeta med, de olika konstnärliga uttrycken blir sedan ett sätt att fördjupa och närma sig det mest angelägna. 

Jag heter Alva Uddenberg och är diplomerad uttryckande konstterapeut. 

För mig är poesi och berättande ett sätt att utforska och försöka förstå mig själv och den värld jag lever i. Med den uttryckande konsten har jag fått syn på hur de olika uttrycksformerna tillsammans kan skapa ett större livsutrymme och göra livet mer meningsfullt. I mer än 20 år har jag arbetat som folkhögskollärare med skrivande, berättande och litteratur.

Jag tar emot klienter i uttryckande konstterapi enskilt eller i grupp.

Jag tar också emot för vägledning och handledning i kreativt skrivande, du kan vara i början av din process eller ha ett skrivprojekt där du behöver bli läst och få handledning för att komma vidare.

Terapi/ vägledning/ handledning i kreativt skrivande

Pris: 700 kr/ timme + 25% moms (875 kronor inkl moms)

Kontakt: Alva Uddenberg, alva.uddenberg@gmail.com 0704337014

Plats: reTreats, Selebovägen 11, Enskede http://www.retreatssvedmyra.se/

För mer information uttryckande konstterapi: http://www.expressivearts.se/ och http://www.sruk.se (Svenska Riksförbundet för Uttryckandekonst)

Alva Uddenberg Diplomerad uttryckande konstterapeut utbildad vid Svenska institutet för uttryckande konstterapi, folkhögskollärarexamen från Linköpings universitet, skrivarlärare, fil. mag i Litteraturvetenskap från Karlstad Universitet. Jag tar emot klienter i uttryckande konstterapi individuellt och i grupp, håller workshop, kurser och handleder i kreativt skrivande.

“poesin öppnar dörren till det obegripliga”

0704337014  alva.uddenberg@gmail.com

Uttryckande konst - enskilt eller i grupp

Längtar du efter att uttrycka dig och få kontakt med ditt kreativa flöde.

Uttryckande konst tar sin utgångspunkt i det kreativa skapandet. På ett lekfullt sätt rör vi oss i de konstnärliga uttrycken: bild, berättande, rörelse, drama och poesi.

Varje tillfälle börjar i ett konstnärligt uttryck och ur det får sedan olika teman växa fram, vi utforskar sedan dessa teman med flera konstnärliga uttryck.

Vi inspireras av och lyssnar till musik, dikter och berättelser.

Samtalar om det som blir angeläget för oss.

Inga förkunskaper krävs.

Inom varje människa finns en skapande kraft och genom konstnärliga upplevelser och eget skapande kan vi söka mening. I mötet med olika konstnärliga uttryck kan vi utforska och förstå oss själva och andra ur nya perspektiv.

Alva Uddenberg är diplomerad uttryckande konstterapeut, skrivpedagog och folkhögskollärare:

- För mig är poesi och berättande ett sätt att utforska och försöka förstå mig själv och den värld jag lever i. Med den uttryckande konsten har jag fått syn på hur de olika uttrycksformerna tillsammans kan skapa ett större livsutrymme och göra livet mer meningsfullt.

För mer information och bokning ta kontakt med Alva Uddenberg via e-post:
alva.uddenberg@gmail.com

Dikt

Snön vit över ett land som fryser,

en rymdfarkost skjuts iväg från det frusna mot det svarta där stjärnor blinkar

tindrar i barnögon som ser rörelsen över himlavalvet

Den väg som är befolkad har sprickor i asfalten:

strimmor av ljus speglar sig i det svarta och blir till silvertrådar mot himlen

i kvällningen sluter sig blommorna i dikesrenen och inväntar en ny dag

Då lyfter korpen från talltoppen och flyger i cirklar ljudlöst över urskogen

skeppet har lämnat sin hamn och far ut på oändliga vatten

barnhanden skjuter ifrån hukande intill vattenpölen

Vi vandrar åter mot vinterns vita

löper med fötter över nedfallna löv runt viken som bär ett stormigt hav

Nu skär en sång genom molnen, en stämma ropar

Regndroppar slår mot vindrutetorkare, mörkret bryts av strålkastaren

Vi letar oss fram i käglan och anar vad som finns bortom kröken

En ensam vandrare drar fram, letar härbärge för natten

ruttnad frukt sprider sin lukt från trädgårdar

i en blåsig port finns ett ledigt hörn

Månens rundning lyser starkt på natthimlen.

Tankar om det som är blir till ord, blir till rader

Morgonens strålar sipprar in

skingrar nattens mörker

skapar rörelsen tyst

liv lev

här

Dikt: skimrande rosa är randen

skimrande rosa är randen

på himlen som snuddar vid havet

öppet hav öppet sinne

öppen blick

solen sjunker ner som

ett glödande klot

ljuden från vassen som rasslar i strandkanten

ger ton till denna gyllene stund

min blick fastnar på skatboet

i lönnens topp

där rister grenarna av brisen

som krusar spegelytan

en viskning hörs när vandraren

lutar sig mot trädstammen för nattvila

en fisk slår i vattnet

söker mat för natten

sen tystnar havsytan och naturens alla ljud blundar