FULLTECKNAD! - Kreativt skrivande 2 helger hösten 2019 på Tollare folkhögskola!

Längtar du efter att skriva och komma i kontakt med din kreativa förmåga. Det här är en kurs där vi utforskar och upptäcker det kreativa skrivandet genom kortare och längre skrivövningar. Vi låter oss inspireras av andra kreativa uttryck: bild, musik, rörelse och drama. Tillsammans utforskar vi vår kreativitet. På ett lekfullt sätt öppnar vi dörren till det kreativa skrivandet och prövar att skriva poesi och prosa. Inga förkunskaper krävs. Vi träffas två helger under hösten.

Kursledare: Alva Uddenberg är skrivpedagog, diplomerad uttryckande konstterapeut och folkhögskollärare. Hon arbetar som skrivarlärare på Sundbybergs folkhögskola, håller kortare kurser och workshop inom kreativt skapande. Alva tar också emot klienter i uttryckande konstterapi och är en del av reTreats-Svedmyra. Sedan 2001 har hon arbetat med skrivarkurser. 2007 kom hennes diktsamling “Jag önskar rymden fanns i oss alla”.

Kurstider:
19-20 oktober (mellan kl 9,30 – 16,00 både lördag och söndag)
23-24 november (mellan kl 9,30 – 16,00 både lördag och söndag)

Pris: 1.300 kr (material 400 kr och fika, lunch, fika 225 kr/dag)

Sista anmälningsdag: snarast!

Kursledare: Alva Uddenberg
alva.uddenberg@gmail.com

ANMÄL DIG HÄR: info@tollare.org

Vid anmälan ska du ange:

• Kursens namn
• Kurstid
• Fullständiga namn och adressuppgifter
• Personnummer
• Eventuellt boende

Tollare folkhögskola

Uttryckande konstterapi och vägledning i kreativt skrivande

Alva Uddenberg tar emot klienter i uttryckande konstterapi enskilt eller i grupp.

Hon tar också emot för vägledning och handledning i kreativt skrivande.

Uttryckande konstterapi - individuellt, 60 min (minst 6 gånger+3 inledande samtal), en terapeutisk väg till självutveckling via samtal och konstnärliga uttryck. 

Existentiell vägledning med uttryckande konst - individuellt, 60 min (3-6 gånger), en väg till reflektion över var du är och vart du är på väg genom samtal och konstnärliga uttryck. 

Vägledning i kreativt skrivande - individuellt, 60 min, vi kommer överens om antal gånger och kontinuitet, genom respons på dina texter och skrivövningar utvecklar du ditt skrivande. 

Skriv-reTreat för mindre grupper (max 6 personer) 2 timmar

Via kroppsskanning, inre fokusering, musiklyssning och dikter tar vi oss in i skrivandet tillsammans. Meningen är att hitta lugnet och ge utrymme för ditt kreativa skrivande och få ny inspiration. 

Existentiell salong - workshopform, samtal, uttryckande konst, grupp, 3 timmar 

Tillsammans med Jessica Eldenstjärna leder Alva Uddenberg ett samtal med utgångspunkt i det existentiella och tillsammans med gruppen utforskar vi olika teman med uttryckande konst.

Kontakt: Alva Uddenberg, alva.uddenberg@gmail.com 0704337014

Plats: reTreats Svedmyra, Selebovägen 11, Enskede (T-bana Svedmyra) http://www.retreatssvedmyra.se/

Välkommen på Skriv-reTreat följande måndagar: 30/9, 14/10, 25/11 18.30-20.30

Välkommen på Skriv-reTreat hos reTreats i Svedmyra! 

Alva Uddenberg leder reTreaten. Via kroppsskanning, inre fokusering, musiklyssning och dikter tar vi oss in i skrivandet tillsammans. Meningen är att hitta lugnet och ge utrymme för ditt kreativa skrivande och få ny inspiration. Vi träffas under två timmar en måndagkväll och ägnar oss åt skrivande tillsammans. Vi börjar på golvet med kroppsskanning, tar oss sen upp till sittande och skriver.

Medtag papper/skrivbok och penna.

Te och frukt serveras under Skriv-reTreaten.

Anmälan: alva.uddenberg@gmail.com senast dagen innan det tillfället som du vill gå (dvs 29/9, 13/10, 24/11)

Antal platser: 6

Kostnad: 375 (inkl 25% moms) betalas på plats via Swish

Plats: reTreats Svedmyra, Selebovägen 11, Enskede (T-bana Svedmyra)

reTreats Svedmyra

Kreativt skrivande 2 helger hösten 2019

Längtar du efter att skriva och komma i kontakt med din kreativa förmåga. Det här är en kurs där vi utforskar och upptäcker det kreativa skrivandet genom kortare och längre skrivövningar. Vi låter oss inspireras av andra kreativa uttryck: bild, musik, rörelse och drama. Tillsammans utforskar vi vår kreativitet. På ett lekfullt sätt öppnar vi dörren till det kreativa skrivandet och prövar att skriva poesi och prosa. Inga förkunskaper krävs. Vi träffas två helger under hösten.

Kursledare: Alva Uddenberg är skrivpedagog, diplomerad uttryckande konstterapeut och folkhögskollärare. Hon arbetar som skrivarlärare på Sundbybergs folkhögskola, håller kortare kurser och workshop inom kreativt skapande. Alva tar också emot klienter i uttryckande konstterapi och är en del av reTreats-Svedmyra. Sedan 2001 har hon arbetat med skrivarkurser. 2007 kom hennes diktsamling “Jag önskar rymden fanns i oss alla”. 

Kurstider:

19-20 oktober

23-24 november

För anmälan kontakta info@tollare.org

Dikt i juni

Inger Christensen skriver alfabet, jag lånar och härmar och prövar kanske formen eller idén, eller det som hennes dikter väcker i mig och formar något eget...

1.

morgonrosen finns, morgonrosen finns

2.

krolliljan finns; och blåbär, blåbär

och nyavfrostade frysen; och syret, syret

3.

bofinken finns; korpen, lövsångaren

och rödhaken finns; bofinken finns;

bofinken, talgoxen, blåmesen, solrosfrön

4.

ekorren finns; eken, berättelserna

vandraren finns; ekorren, ekorren;

solljus, syre och morgonstund; morgonstund

finns; morgonstund uppvaknandet; och berättelserna

finns; berättelserna, morgonstund, uppvaknandet

5.

sommaren finns; sötman och närvaron

finns; och enskildhet finns; älvorna,

ärliga och rådjuren finns; magin

finns, mellanrum, mellanrummets skugga;

och solljuset finns, tallen och aspen

finns, och smällbärsbusken, smidigheten, snällheten

finns, och sothönan och spindeln finns,

och dynamiten finns, och historien, historien

6.

grävskopan finns, med sin orange fyrkantiga

kropp finns den, med sin storskopa grå

och sina traktordäck mörka finns den; på byggarbetsplatsen

finns den; i den så kallade nybyggarvärlden;

finns även dynamiten; och betongblocken, nyputsade fasaden

balkonger; hjälmklädda finns och klädernas färger;

blått på himlen finns och måsens flykt finns;

bristningar finns, de spängda, de gamla,

de föränderliga; sprägningar i berget finns och hararna;

och rosbuskarna finns och rosorna i rosbuskrabatten där

morgonrosen finns, morgonrosen finns,

i stadsdelar där framkallar solljuset och regnet

skiftningen i rosa som morgonrosen har

Uttryckande konstterapi och vägledning i kreativt skrivande

Livet kan liknas vid en resa. 

Det kan ibland vara krokiga vägar som livet tar sig fram på.

Var är du? Vart är du på väg? Vad bär du med dig?

Med uttryckande konstterapi utforskar du dig själv och din livsväg med hjälp av de konstnärliga metoderna; bild, dans, rörelse, poesi, drama, musik och berättande. 

Varje session tar sin utgångspunkt i samtalet och vad som är aktuellt för dig att arbeta med, de olika konstnärliga uttrycken blir sedan ett sätt att fördjupa och närma sig det mest angelägna. 

Jag heter Alva Uddenberg och är diplomerad uttryckande konstterapeut. 

För mig är poesi och berättande ett sätt att utforska och försöka förstå mig själv och den värld jag lever i. Med den uttryckande konsten har jag fått syn på hur de olika uttrycksformerna tillsammans kan skapa ett större livsutrymme och göra livet mer meningsfullt. I mer än 20 år har jag arbetat som folkhögskollärare med skrivande, berättande och litteratur.

Jag tar emot klienter i uttryckande konstterapi enskilt eller i grupp.

Jag tar också emot för vägledning och handledning i kreativt skrivande, du kan vara i början av din process eller ha ett skrivprojekt där du behöver bli läst och få handledning för att komma vidare.

Terapi/ vägledning/ handledning i kreativt skrivande

Pris: 700 kr/ timme + 25% moms (875 kronor inkl moms)

Kontakt: Alva Uddenberg, alva.uddenberg@gmail.com 0704337014

Plats: reTreats, Selebovägen 11, Enskede http://www.retreatssvedmyra.se/

För mer information uttryckande konstterapi: http://www.expressivearts.se/ och http://www.sruk.se (Svenska Riksförbundet för Uttryckandekonst)

Alva Uddenberg Diplomerad uttryckande konstterapeut utbildad vid Svenska institutet för uttryckande konstterapi, folkhögskollärarexamen från Linköpings universitet, skrivarlärare, fil. mag i Litteraturvetenskap från Karlstad Universitet. Jag tar emot klienter i uttryckande konstterapi individuellt och i grupp, håller workshop, kurser och handleder i kreativt skrivande.

“poesin öppnar dörren till det obegripliga”

0704337014  alva.uddenberg@gmail.com

Uttryckande konst - enskilt eller i grupp

Längtar du efter att uttrycka dig och få kontakt med ditt kreativa flöde.

Uttryckande konst tar sin utgångspunkt i det kreativa skapandet. På ett lekfullt sätt rör vi oss i de konstnärliga uttrycken: bild, berättande, rörelse, drama och poesi.

Varje tillfälle börjar i ett konstnärligt uttryck och ur det får sedan olika teman växa fram, vi utforskar sedan dessa teman med flera konstnärliga uttryck.

Vi inspireras av och lyssnar till musik, dikter och berättelser.

Samtalar om det som blir angeläget för oss.

Inga förkunskaper krävs.

Inom varje människa finns en skapande kraft och genom konstnärliga upplevelser och eget skapande kan vi söka mening. I mötet med olika konstnärliga uttryck kan vi utforska och förstå oss själva och andra ur nya perspektiv.

Alva Uddenberg är diplomerad uttryckande konstterapeut, skrivpedagog och folkhögskollärare:

- För mig är poesi och berättande ett sätt att utforska och försöka förstå mig själv och den värld jag lever i. Med den uttryckande konsten har jag fått syn på hur de olika uttrycksformerna tillsammans kan skapa ett större livsutrymme och göra livet mer meningsfullt.

För mer information och bokning ta kontakt med Alva Uddenberg via e-post:
alva.uddenberg@gmail.com